ダイエットサプリメント人気ランキング

　　ダイエットサプリメント人気ランキング


第１位
コエンザイムＱ１０

第２位
カルニチン

第３位
αリポ酸（アルファリポ酸）タイムリリース

第４位
共役リノール酸ダイエット

第５位
低炭水化物ダイエット（白インゲン豆抽出物・ファセオラミン）

第６位
アミノ酸ダイエット

第７位
コリン＆イノシトール

第８位
カリウムサプリメント

第９位
ピルビン酸ダイエット

第１０位
大容量・低炭水化物ダイエット（しろいんげん豆抽出物・フォセオラミン）



　ダイエットサプリメントに選び

　ダイエットサプリメントは目的別にいろいろあります
　ご自分の目的にあわせてお選びいただくといいと思います

入ってくるカロリーを抑えるためのもの
低炭水化物ダイエット（白インゲン豆抽出物・ファセオラミン）
低脂肪ダイエット

食欲を抑制するもの
食欲抑制･ガルシニア（ＨＣＡ）ダイエット

脂肪燃焼を促すもの
カルニチン・ダイエット500mg
カプサイシンダイエット（トウガラシエキス　アドレナリンの分泌促進で脂肪燃焼）
コリン５００ｍｇ＆イノシトール５００ｍｇ（溜まった脂肪を分解）
ピルビン酸
共役リノール酸ダイエット
アミノ酸ダイエット

代謝を活発にして基礎代謝カロリーを上げるもの
マルチビタミン
アミノ酸ダイエット
ピコリン酸クロム

体内に溜まった宿便を取り除き　体全体のバランスを良くするもの
便秘改善サプリメント

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ヘアケアに効果的なサプリメント

ヘアケアに効果的なサプリメントはミネラルです。

髪の毛の成分はタンパク質とコラーゲン。実は肌の成分と同じなのです。
したがって肌と同じようなケアをすることで美しい髪を保つことが出来ます。

肌のケアにはコラーゲンなどの栄養分に加えて、水分も補給することが重要ですが、髪も全く同じです。痛んでパサパサになった髪というのは、栄養分も水分もなくなってしまったために色素も薄くなった状態なので、ミネラルやビタミン類などを摂取することに加えて、セラミドやヒアルロン酸などの保水能力のある栄養素も摂取する必要があります。

これらを摂取することで髪本来の保水機能が上がり、はりやつやのある髪を生み出してくれます。



　　　　　　　　　　

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静脈りゅうを予防するサプリメント

グレープシード
　グレープシードとはブドウ種子のこと。有効成分ポロフェノールの一種。強力な抗酸化力を持つ。フランスでグレープシードは、脚などの血流が悪くなって静脈が浮き出る静脈瘤の治療薬になっている。悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールの酸化を抑える作用を持つ。むくみやシミの改善、胃潰瘍の予防、便臭の抑制といった効果もある。摂取目安量は１日１００～３００mg。副作用や過剰症の報告はみられない。


プロアントシアニジン
　プロアントシアニジンはブドウの皮や種子（グレープシード）に多く含まれる渋み成分で、有効成分ポロフェノールの一種。赤ワインにも含まれる。強力な抗酸化力を持つ。フランスでグレープシードは、脚などの血流が悪くなって静脈が浮き出る静脈瘤の治療薬になっている。プロアントシアニジンは悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールの酸化を抑える作用を持つ。むくみやシミの改善、胃潰瘍の予防、便臭の抑制といった効果もある。摂取目安量は１日１００～３００mg。


ゴツコーラ
　ゴツコーラはセリ科の多年草。インドの伝統医学アーユルベーダで利用されるハーブの一つ。ゴツコーラは抗酸化力が強く、美肌効果や皮膚の炎症を抑える作用がある。血行改善効果、利尿作用もあり、脚のむくみを解消する成分として使われる。ゴツコーラはゴツコラ、センテラアジアチカと呼ばれる場合もある。和名はツボクサ。


　　　　　　　　　　　


ブッチャーズブルーム
　ブッチャーズブルームはユリ科の常緑木で、和名はナギイカダ。春に葉状枝（枝が変化して、葉のように見えるもの）の上に小さな花が咲き、秋に赤い実がなる。薬用に使われるのは根の部分。根から取ったエキスに、下肢静脈瘤など脚の血行不良（慢性静脈不全）によるむくみを改善する効果があることが厳密な臨床試験で確かめられており、ドイツでは医薬品として認められている。


マロニエ
　マロニエはトチノキ科の落葉高木で、和名はセイヨウトチノキ。種子にサポニンの一種、エスチンが含まれている。マロニエの種子エキスには、脚の血行不良（慢性静脈不全）による症状を改善する効果があることが厳密な臨床試験で確かめられており、ドイツでは医薬品として認められている。


メリロート
　メリロート。マメ科の二年草。和名はセイヨウエビラハギで、スイートクローバーとも呼ばれる。メリロートはリンパの流れを良くして、余分な水分や老廃物の排出をスムーズにする。脚のむくみを取るためのサプリメントやハーブティーとして知られる。メリロートの有効成分のクマリンは、抗血栓薬のワルファリンの作用を増強する可能性がある。

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